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红薯燕麦枸杞粥的做法 红薯燕麦枸杞粥怎么做

红薯燕麦枸杞粥的做法 红薯燕麦枸杞粥怎么做

红薯上市,来点红薯!减减肥

食材明细

主料
  • 红薯 (一个)
  • 熟燕麦片 (适量)
辅料
  • 枸杞 (适量)
调料
  • 冰糖或者蜂蜜 (适量)
  • 甜味 口味
  • (工艺)
  • 半小时 (耗时)
  • 简单 (难度)

红薯燕麦枸杞粥的做法步骤

  • 红薯燕麦枸杞粥的做法 红薯燕麦枸杞粥怎么做 第2张

    1、红薯去皮洗净后切成小块。枸杞浸泡在水中、准备好燕麦片。

  • 红薯燕麦枸杞粥的做法 红薯燕麦枸杞粥怎么做 第3张

    2、砂锅内加入适量的清水,煮开。

  • 红薯燕麦枸杞粥的做法 红薯燕麦枸杞粥怎么做 第4张

    3、把红薯倒入砂锅内,大火煮开后换中小火。

  • 红薯燕麦枸杞粥的做法 红薯燕麦枸杞粥怎么做 第5张

    4、小火煮至红薯软烂。

  • 红薯燕麦枸杞粥的做法 红薯燕麦枸杞粥怎么做 第6张

    5、加入适量的即食燕麦片,搅拌均匀。

  • 红薯燕麦枸杞粥的做法 红薯燕麦枸杞粥怎么做 第7张

    6、煮一会后加入枸杞。

  • 红薯燕麦枸杞粥的做法 红薯燕麦枸杞粥怎么做 第8张

    7、煮至粥浓稠就可以了。喜欢甜的朋友,可以加入冰糖或者蜂蜜。

小窍门

即食燕麦片,很容易煮好。很适合早上。