橙汁燕麦吐司的做法 橙汁燕麦吐司怎么做

“很喜欢喝燕麦片，尤其是喜欢那种黏稠稠的感觉，燕麦营养丰富，含有大量的膳食纤维，对于倡导和消化都极有帮助，白面包虽然好吃，但是升糖指数过高，不适合三高人群经常吃，加入了燕麦的吐司就会好很多啦，粗粮营养还健康呢！”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 烘焙 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

橙汁燕麦吐司的做法步骤

• 1、200g橙汁加入面包机内桶里面

• 2、先加入3g食盐

• 3、加入45g砂糖

• 4、加入10g全脂奶粉

• 5、然后倒进去25g橄榄油

• 6、先放进去燕麦片，泡一阵子等燕麦片完全吸收水分

• 7、然后筛进去250g高筋粉

• 8、面粉上面放上4g酵母

• 9、面包机开启一个甜面包程序

• 10、发酵好了之后把面团拿出来，整形，上面撒上一点燕麦片，然后自动烘烤即可！

小窍门

燕麦片吸水量很大，睡衣水分要稍微多一点哦！