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好学的波耳兔的做法 儿童营养餐—好学的波耳兔 好学的波耳兔怎么做

好学的波耳兔的做法 儿童营养餐—好学的波耳兔 好学的波耳兔怎么做

食材明细

主料
  • 鸡块 (适量)
  • 虾仁 (适量)
  • 杏鲍菇 (适量)
  • 西红柿 (适量)
  • 青椒 (适量)
  • 鸡蛋 (适量)
辅料
  • 火腿 (适量)
  • 芝士片 (适量)
  • 海苔 (适量)
  • 火龙果 (适量)
  • 酸咸 口味
  • 技巧 (工艺)
  • 半小时 (耗时)
  • 普通 (难度)

好学的波耳兔的做法步骤

  • 1、锅中热油,加入蒜末,姜丝爆锅。青椒,杏鲍菇,胡萝卜切片,入锅清炒,滴入少许生抽,待熟后加入少许盐,翻炒几下,即可出锅。
  • 2、虾仁加入少许料酒,盐腌制几分钟,加鸡蛋液入锅炒熟。
  • 3、鸡块入空气炸锅炸熟。
  • 4、取适量蒸好的米饭,捏成所需形状。火腿片,奶酪片,海苔片切刻成所需形状进行装饰。
  • 5、火龙果取汁,与米饭拌匀,擀压成片状铺于盘中。
  • 6、摆盘