![银耳蜜枣炖乳鸽汤怎么做好吃又简单]( "银耳蜜枣炖乳鸽汤怎么做好吃又简单")
准备时间:
20分钟 烹饪时间:
2小时柔软洁白的银耳有滋阴补脾的作用，蜜枣则是众所周知的补血养颜之良品，乳鸽呢，更不用说了，谁不知道乳鸽肉是温良滋补的营养美味？银耳蜜枣炖乳鸽汤将三者糅合在一起，煲出来的汤中有银耳的软糯清甜，有蜜枣的甜香多汁，也有乳鸽的鲜香美味。
主料
银耳 ：
一朵 乳鸽 ：
一只 辅料
干百合 ：
10g盐 ：
适量蜜枣 ：
10颗 具体步骤
![银耳蜜枣炖乳鸽汤怎么做好吃又简单 第2张]( "银耳蜜枣炖乳鸽汤怎么做好吃又简单 第2张")
1.鸽子飞水去血沫，银耳泡发
![银耳蜜枣炖乳鸽汤怎么做好吃又简单 第3张]( "银耳蜜枣炖乳鸽汤怎么做好吃又简单 第3张")
2.放入砂锅所有材料，大火烧开，小火炖2-3个小时，喝前适量加盐
![银耳蜜枣炖乳鸽汤怎么做好吃又简单 第4张]( "银耳蜜枣炖乳鸽汤怎么做好吃又简单 第4张")
3.喝前适量加盐
烹饪技巧
乳鸽可以找摊贩提前订好，最好是用新鲜的，砂锅要用中火货小火预热时候，再用大火烧开，防止砂锅炸裂
