人参白术茯苓鸡怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟

主料

母鸡 ：一只

辅料

具体步骤

1. 母鸡清洗干净，飞水待用。（飞水：把材料用清水烧开3-5分钟，烧开后，把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和血水）

2. 把材料取出，分别淹泡5分钟，并清洗干净，跟鸡一起放入汤锅中，并加入适量清水。用大火把汤烧开，然后转小火慢炖2小时加入适量食盐调味即可

烹饪技巧

对于都市白领以及成年人来说，这个汤比较劲补，补气补虚，还能强健身体。这款汤所需的材料超市和菜市场、药店都能买到，想偷懒的童鞋们，我的淘宝小店(乔医师靓汤养生馆）有配制好的材料包，免去您到处配备之苦！！！！！！！