快手菠菜茎拌双丝怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟

菠菜含有大量的维生素，含有的维生素和蛋白质，可以促进人体新陈代谢。它的做法也多种多样。今天就来教大家制作一道用菠菜茎制作而成的既健康味美，又营养丰富的菠菜茎拌双丝#多效护。它是一道快手菜，各位宝妈在家的时候也可以一试身手。

主料

粉丝 ：90
胡萝卜 ：90
菠菜茎 ：200

辅料

白糖 ：适量
亚麻籽油 ：适量
白醋 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

1.粉丝提前用冷水浸泡

2.粉丝入煮锅煮熟，捞出放在冷开水中过凉后捞出沥干水

3.菠菜摘洗干净，将菠菜茎叶分开

4.胡萝卜洗干净切成丝

5.萝卜丝入锅焯熟后捞出沥干水

6.菠菜茎入锅焯熟后捞出沥干水

7.菠菜茎切成段

8.菠菜茎、胡萝卜、粉丝放在容器中加盐

9.加白糖

10.加白醋搅拌均匀

11.加亚麻籽油

12.搅拌均匀装盘，撒上黑白芝麻即可享用