准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟梨子小米粥可以说是水果和粗粮的一种结合,水果中梨是可以起到促进食欲和帮助消化的作用,而煮熟的更对于肾脏排泄尿酸和预防痛风等关节疾病有很好的功效。加之小米健脾、养胃的作用,此粥特别适合慢性胃炎、胃溃疡患者食用。
主料
小米粥 :
1碗梨子 :
1个 辅料
水 :
适量 具体步骤
1.准备好食材。
2.把梨子清洗干净去皮,切成小块。
3.把切好的梨子放入锅里。
4.倒入小米粥。开锅后再煮5分钟关火。焖一会。
5.梨子小米粥就做好了。
烹饪技巧
最好用煮好的粥。