准备时间:
10分钟 烹饪时间:
2小时主料
白
萝卜 :
1个 甜玉米 :
1根 排骨 :
1根 辅料
茶籽油 :
15盐 :
1.5g 具体步骤
1.食材准备
2.排骨焯水,冲洗干净
3.白萝卜去皮洗净切大块,玉米洗净切段
4.锅里放入洗净的排骨,一次性倒入足够的清水,煮一个小时
5.玉米和萝卜下锅再煮一个小时
6.倒点油
7.撒点盐调味即可
8.成品图
烹饪技巧
白萝卜一般人都可食用。萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。白萝卜忌人参、西洋参同食。