我的紫薯粥怎么做好吃又简单

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟

紫薯是一种非常健康的食品，可以疏通肠道，有益身体健康。在胃口不好时，来一碗紫薯粥，甜甜的紫薯，吃起来软软的，舒服到心里。这道菜非常适合早餐，午餐也可以，晚餐宵夜不要太饱都很健康。

主料

紫薯 ：1个
大米 ：50g

辅料

水 ：适量
白糖或冰糖 ：少量

具体步骤

1.准备大米。

2.大米洗净先用水泡1小时以上。

3.紫薯洗净切成小块。

4.等大米泡好，紫薯放入锅中，加入适量的水按下煮饭键熬30分钟。

5.30分钟后加入适量的白糖或者冰糖调味即可。

6.出锅，糯糯的，甜甜的，超美味的哦

烹饪技巧

紫薯比较甜，糖可以少放或者不放