养颜南瓜小米粥的做法 怎么做好吃又简单

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟

这道养颜南瓜小米粥的做法 还是比较简单的，而且里面的南瓜小米粥味道十分的香甜，营养非常的丰富，而且他的南瓜还有丰富的膳食纤维，它可以促进肠道的消化和蠕动，让你非常的开胃，还可以起到一定的减肥瘦身的功效，赶紧跟着小编来试一试啊！

主料

小米 ：适量

辅料

南瓜 ：适量

具体步骤

小米粥和南瓜准备好；

南瓜去皮切片；

放入搅拌器中搅碎，没有机器的可以切碎；

小米洗净，浸泡30分钟；

锅内放入足量水烧开，放入小米；

放入南瓜泥；

大火烧开，搅拌一下，撇去浮沫，转成文火继续煮，滴入几滴香油；

煮至汤粘稠，即可关火；成品。