准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
五花肉 :
1盒豆豉 :
1小勺 苦瓜 :
2根蒜 :
适量生姜 :
适量葱结 :
适量 冰糖 :
适量花椒粒 :
适量 辅料
盐 :
适量老抽 :
适量生抽 :
适量料酒 :
适量 具体步骤
1. 将苦瓜洗净,对半剖开,软肉层的瓜瓤用勺片除,斜切成条块状备用(注意不要切太薄了);
2. 将干豆豉清水浸泡后,沥干水后剁碎,蒜切成碎茸状,锅内注油,中小火下豆豉及蒜茸爆香锅;
3. 将1中苦瓜倒入锅中,翻炒,滴少许醋,炒至断生后,加精盐,翻炒均匀后起锅;
4. 将炒好的苦瓜摊凉后,装入保鲜盒密闭,放入冰箱冰藏过夜;