好吃的披萨酱烤鱿鱼怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟 烹饪时间:20分钟
冰鲜鱿鱼 :500
橄榄油 :适量
披萨酱烤鱿鱼是一款很好吃吃的烧烤,想想那个味道就觉得直流口水。披萨酱烤鱿鱼,是由披萨酱和烤鱿鱼组成的。披萨酱烤鱿鱼它的做法其实很简单,你只要照着我们提供的方法来做,那就没问题,做出来的味道保管好吃,嘿嘿。如果不信来试试啊。
主料
披萨酱 :100冰鲜鱿鱼 :500
辅料
熟白芝麻 :适量橄榄油 :适量
具体步骤
1.将鱿鱼先清洗干净,然后抽取鱿鱼肚子里的透明骨头,撕去鱿鱼表皮红色的膜,处理内脏备用;
2.将处理好的鱿鱼切条铺到黄金烤盘中(粗细根据个人爱好);
3.将披萨酱倒在切好的鱿鱼条上;
4. 用筷子搅拌一下,让披萨酱裹满每根鱿鱼!
5.加入橄榄油搅拌一下,这样烤起来就不会那么干,吃起来口感更Q;
6.用筷子拨动一下,使鱿鱼条平铺在烤盘上,腌制20分钟左右;
7.将烤箱200度预热5分钟,然后再将装有鱿鱼条的烤盘送人烤箱中层,200度上下火,烤18分钟即可!(具体温度还是根据自家的烤箱温度适当调整)
8.取出烤好的鱿鱼条, 撒点芝麻就可以开吃啦!
9.装盘,不错吧!味道很好哦!
1、最好撕掉鱿鱼表皮的膜,既美观,又好吃。2、如果喜欢吃辣,也可以在上面刷点辣酱。3、鱿鱼虽然是美味,但是并不是人人都适合吃。高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食。鱿鱼性质寒凉,脾胃虚寒的人也应少吃。4、鱿鱼是发物,患有湿疹等疾病的人忌食。