玫瑰糯米饭团怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

糯米 ：适量
大米 ：适量
玫瑰花 ：适量
红豆沙 ：适量

辅料

具体步骤

1. 糯米洗净，加少量大米煮成糯米饭备用；

2. 玫瑰花瓣洗净后充分控干水分，剪成细丝备用；

3. 红豆沙，分成若干小份，揉成球状备用；

4. 双手沾冷水，将糯米饭揉成小球，按扁呈饺子皮状，包上馅料做成饭团，去玫瑰丝里打个滚，裹上玫瑰丝可以了。

烹饪技巧

玫瑰性质温和、男女皆宜。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质，玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人缓和情绪、纾解抑郁，能改善内分泌失调，解除腰酸背痛，对消除疲劳和伤口愈合，滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，和胃养肝，消除疲劳，促进血液循环之功能等等。