低碳环保便当-带鱼寿司怎么做好吃又简单
主料
寿司紫菜 ：4张米饭 ：适量
一半糯米 ：适量
三人量） ：适量
黄瓜 ：适量
胡萝卜半根 ：适量
带鱼 ：400G
火腿肉 ：适量
寿司醋 ：适量
沙拉酱 ：适量
介末 ：适量
鱼子酱 ：适量
辅料
具体步骤
1. 大米淘洗干净后，在微波炉煮熟，晾凉待用
2. 黄瓜；胡萝卜；洗净控干后和火腿肉一起切小细长条。鸡蛋摊成薄饼，切细长条。
3. 带鱼切成与紫菜一般长短，洗净后起锅用水加盐煮熟，晾凉了。
4. 顺着鱼纹挑出长条鱼柳，待用，用带鱼的好处是无小刺，肉质细嫩，材料经济、方便采买
5. 一边煮米饭、一边煮带鱼，空出的时间调寿司醋，寿司醋有卖现成的，可家里并不长做寿司
6. 放时间长了要过期，我还是喜欢自己即时DIY。
7. 用醋；盐；糖依个人口味调成寿司醋，趁米饭微热时用筷子搅松后拌入寿司醋调味.
8. 拿出一张寿司紫菜铺平在寿司帘上，做寿司一定要买寿司帘，操作时才能让寿司紧致有型。
9. 把用寿司醋拌好的米饭用勺子均匀在紫菜上展开、铺平，把黄瓜；胡萝卜；
10. 火腿肉条；鸡蛋条鱼柳放在寿司饭上.
11. 用寿司竹帘卷成起。
12. 切大小适中的成品，
