蚝油四季豆怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.15W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:20分钟主料 四季豆 :400g 辅料蚝油 :30ml 花生油 :25ml蒜瓣 :1片 具体步骤 1.四季豆用手掐段,蒜瓣拍碎备用。 2.锅烧热油爆香蒜茸。 3.爆香蒜茸后放入四季豆大火快炒。 4.加水盖上锅盖煮7至10分钟左右。 5.差不多煮熟四季豆后,放蚝油调味。稍焖煮下即可。烹饪技巧注意四季豆一定要煮熟透才能吃,未熟透的四季豆有毒素。 TAG标签:好吃 蚝油 蚝油四季豆 四季豆 #