超爱的双果奶昔怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
芒果 :1个
苹果和芒果的营养价值很高,含有丰富的维生素,因此以它们为主要食材做出的双果奶昔营养很丰富。其次,双果奶昔的做法简单,所需食材少,只需轻轻松松就能得到,而且各种食材的完美搭配使得双果奶昔的口感鲜美,香浓爽口,美味十足,超级好吃。
主料
苹果 :1个芒果 :1个
辅料
伊利奶砖 :1盒具体步骤
1. 将苹果洗净,去胡,切成2厘米左右的小块。
2.加入盐、黑胡椒、料酒腌制20分钟
3.充分入味后在鸡肉表面拍上淀粉,
4.沾上蛋液后均匀裹上一层面包糠
5.不粘锅内放油,烧热后转小火
6.将鸡排轻轻放入煎制
7.两面金黄后即可出锅
4.放进榨汁机即可。
营养丰富,可自己随意增加冰块或其他水果。口感接近于奶昔和果酱之间。奶香四溢。非常适合不喜欢吃水果的人群。