美味的人参蜂蜜粥怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟 烹饪时间:15分钟
蜂蜜 :适量
人参蜂蜜粥使用人参、蜂蜜以及韭菜几种主要的原材料加工制作而成的,是一个非常滋补的粥。人参在日常生活中经常被用作滋补品,里面含有大量对人体有益的营养成分,而蜂蜜的加入则让整个粥变的更加香甜有口感,也能让吃了的人变得更美。
主料
人参 :适量蜂蜜 :适量
辅料
韭菜 :适量具体步骤
1.将人参切片,置清水中浸泡一夜;
2.放蒸锅中蒸熟
3.将南瓜搅拌成泥
4.准备50克奶粉,温水150克,拌匀
5.将牛奶倒入南瓜泥中,加白糖和淀粉
6.用搅拌棒搅拌,越细腻越好
7.放电陶炉上,小火熬,一定要不停的搅拌
8.熬成黏糊状态,如图
9.将南瓜泥倒在保鲜盒里,冰箱冷藏至少2个小时
10.倒出来,切块
11.撒上椰蓉
12.装盘
13.成品
5.粥将熟时放入蜂蜜、姜汁、韭菜汁调匀,再煮片刻即成