月饼水果沙拉怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
苹果 :200g
火龙果 :1个
梨子 :250g
猕猴桃 :2个
香蕉 :1个
圣女果 :100g
水果沙拉一直是人们理想中健康的方式,所以减肥健身的人群一直喜爱,这种料理方法,现在我们加入了月饼,跟蔬菜的脆爽更好就中和了,加上水果的口感去除了了很多的油腻感,推荐给大家这样一种新的吃月饼方式哦,希望大家能喜欢。
主料
月饼 :250g苹果 :200g
火龙果 :1个
梨子 :250g
猕猴桃 :2个
香蕉 :1个
圣女果 :100g
辅料
色拉酱 :适量具体步骤
1.苹果、梨子、猕猴桃、火龙果、香蕉、洗净去皮
2.原料切丁放入容器内
3.原料切丁放入容器内
4.月饼切开,
5.放入容器内
6.浇上色拉酱拌和
7.装盘即可
色彩缤纷、香甜可口、营养平衡注:月饼一般都是重油、重糖高热量的食品。用水果来平衡一下这是一个很好的主意。吃的东西多了,就要注意吃的健康了。