准备时间:
18分钟 烹饪时间:
18分钟玫瑰方塔肉西兰花搭配五花肉和不同的调味料制作成了 ,其中西兰花的作用是提供大量的营养物质,同时也为菜肴增添不少颜色。其中各种调味料的香味让 这道菜肴闻起来就十分诱人,让人十分想吃。这道菜肴中,西兰花作为十分营养的食材,许多人喜欢用它制作菜肴。 是一种不错的美食。
主料
五花肉 :
适量 辅料
西兰花 :
适量 具体步骤
五花肉焯水 五分钟,焯熟夹出备用
卤水料入锅,加入酱油、老抽、料酒、冰糖,放入五花肉 加盖 卤至三十分钟,
卤好后 取出,沿着肉边切 不要切断,再绕成方框形状,
准备碗,放入蚝油、四勺卤肉汁拌匀,拌匀成酱汁