![美式牛肉汉堡怎么做好吃又简单]( "美式牛肉汉堡怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
牛肉糜 ：
250汉堡 ：
2个生菜叶 ：
4张 辅料
鸡蛋清 ：
一个玫瑰盐 ：
一小勺 番茄酱 ：
适量 具体步骤
1. 解冻超市购买的牛肉饼一块，可以做2个牛肉饼
2. 牛肉饼解冻后加入一个鸡蛋清，一点玫瑰盐混匀，稍微拍打一下，热锅冷油放入牛肉饼，2面煎到如图色就差不多了，出锅
3. 汉堡面包微波炉高火叮个30秒，拿出来备用
4. 汉堡放上生菜叶，加点番茄酱，然后放上我们的牛肉饼
5. 最后再加生菜叶最后盖上汉堡，就可以了，高蛋白，低油，低盐，美味又健康
