大黄米豆饭怎么做好吃又简单

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟

大黄米豆饭是一款营养价值很高的家常饭，大黄米含有人体所必须的八种氨基酸，其含量都高于大米和小麦。膳食纤维和维生素E十分丰富，含钾量高，常吃对高血压患者有益。煮好的大黄米豆饭搅拌均匀，盛出放上糖即可食用。米香和豆香融合在一起，口感软糯，加上甜滋滋的糖的点缀，更具风味。

主料

大黄米 ：250g
花芸豆 ：80g

辅料

水 ：适量
糖 ：适量

具体步骤

1.准备好食材

2.将大黄米淘洗干净泡上

3.芸豆洗干净也泡上

4.豆子泡好了

5.将泡好的豆子放在泡好的大黄米上，放入电压力锅

6.盖好盖子按下煮饭键开始煮饭，当煮好饭以后再按下保压键保压30分钟

7.煮好的大黄米饭搅拌均匀

8.盛出放上糖就可以食用了

烹饪技巧

1.我是把大黄米和豆子泡了一晚上，最好是晚上泡早上起来做2.我让米饭保压30分钟是为了让其更软糯这样味道会更好