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好吃的巧虎便当怎么做好吃又简单

好吃的巧虎便当怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

便当是我们很多朋友经常吃的一款美食,便当之所以受欢迎是因为它便捷,并且十分美味,今天我们就教大家做一款好吃的巧虎便当。这款便当最大的好处就是营养搭配十分恰当,并且看起来也很漂亮,让你吃的开心而且健康,喜欢的朋友试试吧。

主料

鸡蛋 :100
米饭 :100
青豆玉米混合菜 :50
生菜 :50
西兰花 :100
小番茄 :60
海苔 :1片

辅料

鸡肉粉 :2
油 :5
玉米淀粉 :3
盐 :1

具体步骤

好吃的巧虎便当怎么做好吃又简单 第2张

1.准备好食材。

好吃的巧虎便当怎么做好吃又简单 第3张

2.蛋清、蛋黄分离,分别加入少许玉米淀粉水。

好吃的巧虎便当怎么做好吃又简单 第4张

3.不粘锅里分别摊成蛋饼,黄色的要多摊一个小的。

好吃的巧虎便当怎么做好吃又简单 第5张

4.如图,成品是两种颜色的。

好吃的巧虎便当怎么做好吃又简单 第6张

5.炒锅油热后放入青豆玉米混合菜翻炒。

好吃的巧虎便当怎么做好吃又简单 第7张

6.倒入米饭翻炒片刻,加入少许食盐、鸡肉粉炒匀出锅。

好吃的巧虎便当怎么做好吃又简单 第8张

7.炒饭放在黄蛋饼中间包起。

好吃的巧虎便当怎么做好吃又简单 第9张

8.白蛋饼和黄蛋饼剪出耳朵、嘴巴。

好吃的巧虎便当怎么做好吃又简单 第10张

9.海苔剪出虎纹、眼睛、嘴巴等。

好吃的巧虎便当怎么做好吃又简单 第11张

10.做好的巧虎放在铺了生菜的盒子里。

好吃的巧虎便当怎么做好吃又简单 第12张

11.蛋饼边角料做花朵。

好吃的巧虎便当怎么做好吃又简单 第13张

12.小番茄剪出心形。

好吃的巧虎便当怎么做好吃又简单 第14张

13.请你们吃巧虎便当。

烹饪技巧

小贴士:青豆玉米混合菜炒的时候用中火,火大容易乱蹦,蛋饼不需要用油就可以了。