牛油果苹果泥的做法 婴儿宝宝辅食——牛油果苹果泥 牛油果苹果泥怎么做

“牛油果，又名“鳄梨”，营养价值非常高，含有多种维生素、脂肪酸和
蛋白质以及多种矿物质元素，并且补充DHA,有利于宝宝的大脑发育。苹果中含有丰富的果糖、葡萄糖、蔗糖，锌、铁、磷、钙、钾和维生素B1、B2、维生素C及胡萝卜素等，具有通便止泻的双重功效。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

牛油果苹果泥的做法步骤

• 1、选半个牛油果，一个苹果

• 2、苹果切块，挖出牛油果肉

• 3、为了防止苹果氧化，上锅蒸熟

• 4、把蒸熟的苹果和牛油果一起装杯

• 5、用欧贝尔料理棒打成泥

• 6、牛油果苹果泥就做好啦