准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟奶昔是我很喜欢吃的,去奶茶店或者水吧的时候我最多的就是点的奶昔了,因为奶昔里面是用的酸奶做的,酸奶是可以促进肠胃的所以味道是很好喝的,酸酸甜甜的感觉这次我在家里做的就是核桃香蕉酸奶昔,核桃能够补脑,香蕉也是香甜好吃的
主料
香蕉 :
2根 核桃 :
45 酸奶 :
200 辅料
蜂蜜 :
1勺 具体步骤
主料;香蕉选熟一点的
香蕉去皮切块后,放冰箱冷冻20分钟;冰冻一下再做很好喝哦~
把核桃切碎放锅里炒干水分;这一步也可以省略~我喜欢略炒一下
香蕉、核桃放搅拌机里,倒入酸奶,加入蜂蜜;
打成奶昔就可以。