自制风靡欧美减肥菠萝汁怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟

菠萝又名凤梨，是营养价值极高的一种热带水果，其中含有丰富的维生素、蛋白质和水分，非常适宜食用，在医用方面，菠萝具有解暑、解酒、降压、抗癌等功效，是很好的食疗水果。炎炎夏日，自制一辈风靡欧美减肥菠萝汁，在冰箱冷冻后来上一杯，想想都十分美好。

主料

去皮菠萝 ：900

辅料

无 ：无

具体步骤

将菠萝去皮，切成大块。

放几块菠萝入料理机内打几下，再放几块再打.

最后将全部菠萝打成泥。

倒入干净的纱布中，下面用一个大盆接着。

拿着用纱布包着的菠萝泥，用手挤出果汁。900克的去皮菠萝可以得到600毫升的果汁。果肉用来做凤梨馅。

色泽诱人的100%的菠萝果汁。