喷香烤鱼肉三明治怎么做好吃又简单

准备时间:7分钟　　　　烹饪时间:15分钟

喷香烤鱼肉三明治，三明治作为西式早餐中最简便的一个，也被很多中国人所喜爱。但是，若只有单纯的全麦三明治，未免味道单调，营养上也稍显不足。而我们的这道菜，把香喷喷的鱼肉丁和红红的辣椒，酸酸的脆脆的黄瓜搅拌在一块形成夹心，味觉上的享受大大提升，视觉上也不甘示弱！

主料

全麦吐司 ：4片
烤鱼肉罐头 ：半罐

辅料

生菜 ：四片
红椒 ：15
酸黄瓜 ：2根
黑胡椒碎 ：适量
原味沙拉酱 ：2汤匙
早餐奶酪 ：适量

具体步骤

准备好所有食材。

将烤鱼罐头中的油汁倒出来不要。

用汤匙将烤鱼肉捣碎。

红椒、酸黄瓜切丁。

加入烤鱼肉，适量黑胡椒碎拌匀。

加入2汤匙原味沙拉酱拌匀。

拌好的夹心酱料备用。

烤箱150度预热，全麦吐司放烤盘中层烤5分钟，烤至表面变干。

在每片吐司一侧均匀涂抹早餐奶酪。

在吐司上放一片生菜，再均匀添加夹心酱料，添加好后再放一片生菜。

再放一片吐司，涂抹奶酪的一侧朝内放置。

做好的三明治斜对角切开，就可以食用啦，不喜欢吐司边的可以将吐司四边也切掉。

烹饪技巧

没有烤鱼罐头可用其他罐头代替。