好吃的日本饭团怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

其实我觉得饭团是挺不错的一款美食来的呢，比较营养，同时制作的过程也是挺享受的，一边制作，一边吃，真爽，这款日本饭团就介绍给你们把，是比较的有营养的，如果有亲们吃不惯里面的三文鱼的话，可以换一种主料的，自己喜欢什么就放什么就行了。

主料

三文鱼 ：100
日本米 ：160
黑白芝麻 ：100
紫菜叶 ：1叶

辅料

盐 ：适量

具体步骤

饭好了以后，先搅匀它，然后平均的放在盘子里，等到半热的时候再用.

锅里放一点油 准备煎三文鱼，最好煎焦一点，这样才香！

三文鱼煎好了 放在一个碗里，压碎它，加一点盐和芝麻，再搅拌均匀.（如果三文鱼已经有盐味了 可以不用再加盐）

. 搅拌好三文鱼和配料之后 加入米饭 搅匀. 捏成三角形的样子，再放上紫菜叶就行了.（捏的时候可以用 保鲜膜包着捏 这样手上就没有鱼腥味了）

完成了！