准备时间:
20分钟 烹饪时间:
30分钟孕妇吃羊肉的做法这道美食可谓被搜人们的喜爱,不仅味道鲜美而且营养丰富,所需要的食材主要为山药、羊肉。羊肉肉质细嫩,而且富含多种人体所需要的营养物质,长期食用有助于人体的健康,搭配上美味的山药经过高温的处理,美味与营养相互融合,好吃极了。
主料
山药 :
200 羊肉 :
300 辅料
盐 :
适量 具体步骤
1、羊肉洗净,放入滚水中汆烫,去除血水,捞出。
山药去皮,切3厘米大块。
锅中倒入5-6杯水,放入烫好的羊肉,中火煮约40分钟,加入山药,再以中火续煮10-20分钟至山药熟,加入盐调匀即可。