准备时间:
30分钟 烹饪时间:
30分钟好吃的四季豆炒豆鼓,四季豆非常的好吃,加上调味的豆豉,简直美味,但是四季豆得烹饪一定要注意,因为四季豆不煮熟,四季豆中的细菌未被高温杀死就会引起拉肚子,更严重的是失去生命,所以一定要注意哦,这也是非常好吃的菜哦,大家快来试试呢。
主料
四季豆 :
300 辅料
盐 :
20 具体步骤
蒜头用刀拍碎,豆豉洗净
四季豆烧热水灼至7成熟,捞起再用凉清水过洗一下,沥干水份;
热油,倒入油,放入蒜头与豆豉爆香;
再倒入四季豆,翻炒片刻;
边炒边翻,如果觉得太干,可以加点水再炒,炒至四季豆熟,然后倒入调好的水淀粉(生粉用碗装好,加入糖,盐,蚝油再加入清水调均匀即成),勾芡;
完成