自制香蕉酸奶怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时

酸奶这种低卡健康食品无论是减肥中的女性或者成长中的小孩吃都很好，自制香蕉酸奶还加入了富含钾元素的香蕉，不仅可以增加纯酸奶的风味还可以增强女性瘦腿的效果，并且香蕉还是小朋友最喜欢的水果之一，是很适合放在下午时间使用的一道甜品。

主料

香蕉牛奶饮品 ：1000ml
酸奶菌 ：1

辅料

面包机 ：1台

具体步骤

1.准备所有食材

2.将辣椒，姜，大蒜切成1厘米左右长度

3.将上一步的原料放入绞肉机绞细

4.将绞好的原料加入盐、白酒和炒香的花椒搅拌均匀

10.随后放冰箱冷藏4小时以上更佳

烹饪技巧

1、面包桶和搅拌器需用开水烫会儿消毒杀菌。2、香蕉牛奶饮品里已含糖量，所以我没有另外加放白糖了。3、其实含果味的牛奶饮品，因为添加了水和其它成品从而降低了牛奶的纯度，所以并不当适宜做酸奶，我呢也是首次尝试只是很幸运成功了，建议喜欢的亲还是选用纯牛奶做酸奶更佳。