自制香蕉奇异果酸奶怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

香蕉中含有丰富的蛋白质和微量元素，有舒缓心情、润肠通便、延年益寿的功效，奇异果中更是含有丰富的维生素c和矿物质，具有美容养颜、提高免疫力和防癌抗癌的功效，香蕉奇异果酸奶将二者混合进能够促进肠胃蠕动的酸奶之中，喝上一口，味道甜蜜又营养丰富，值得尝试。

主料

黄金奇异果 ：1个
香蕉 ：半个
酸奶 ：150

辅料

淡奶油 ：30
蜂蜜 ：1汤匙

具体步骤

奇异果去皮，先取中间的部分切几片薄薄的果片

将奇异果片贴在杯子的内壁

半个香蕉切块

料理杯中放入香蕉、剩下的奇异果，酸奶，淡奶油，蜂蜜

用料理棒打匀

将打好的水果酸奶倒入杯子中，再根据自己的喜好装饰一下即可

烹饪技巧

1、香蕉要选择熟透的，香气更浓郁，更适合和酸奶一起做酸奶杯。2、加入淡奶油，口感会更幼滑。如果没有，可以不加。3、我用的是自制的酸奶，无糖，所以用蜂蜜调味。如果你用的是市售调味酸奶，可以根据自己的口味选择是否用蜂蜜。