枸杞汤怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时

枸杞汤具有补肾益精，养肝明目等十大好处，具有非常高的养生作用，枸杞子是一种常见食材，可泡水、直接食用等，是养生人士的手选食材之一，做成枸杞汤更能将其养生效果发挥到最佳，枸杞汤养生要长期坚持，只有坚持才能发挥枸杞最佳的养生效果哦。

主料

猪肉 ：500g
枸杞菜 ：250g

辅料

油 ：适量
蚝豉 ：适量
盐 ：适量
姜 ：适量

具体步骤

1.枸杞把叶和茎分开

2.茎洗净和蚝豉一起下锅煮开调小火煲一个小时左右

3.把茎夹起丢掉放肉。

4.半点小时后调味用筷子插不会泡血水就熟了

5.把肉夹起放油

6.开后放入洗净的枸杞叶。再次煮开即可

烹饪技巧

1、用筷子插肉不会泡血水就熟了。2、茎要先煮才有味。