准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟秋葵含有多种营养元素,具有补肾、美容养颜、减肥、增强人体免疫力等功效,是一种保健蔬菜。秋葵的做法有很多,其中最常见的就是清炒、炸和炖,现在一些高级餐厅出现了一种吃法就是将秋葵清水煮熟后,放入冰块中冰镇,配上秘制的酱料就可食用。今天我向大家介绍清炒秋葵的做法。
主料
秋葵 :
200 辅料
盐 :
适量料酒 :
适量油 :
适量生抽 :
适量 姜 :
适量 大蒜 :
适量 具体步骤
1.姜蒜切粒。
2.秋葵洗净。
3.切成丝。
4.热油炒香姜蒜粒。
5.放入秋葵丝翻炒。
6.加入料酒,生抽,盐,少量的水调整味炒匀。
7.炒至水干入味即可。
8.装盘上菜了。
烹饪技巧
很简单的!