准备时间:
10分钟 烹饪时间:
15分钟大家都知道花生具有促进生长发育,益智的功效。并且牛奶质地单纯,富含蛋白质。所以花生牛奶其包含的营养价值更是被很多人看好。所以今天要给大家推荐的是一款花生牛奶。但不是一般的花生牛奶。是美味特仑苏花生奶,特仑苏是牛奶中品质非常好的,更把这道饮品提高了价值。
主料
花生 :
100 辅料
特仑苏牛奶 :
一盒 具体步骤
花生挑选新的,然后洗净备用
特仑苏牛奶一盒
将花生和牛奶一同倒入料理机里,在倒入适量的清水。接通电源打碎花生
.打20分钟左右。
用细密的过滤网过滤一遍花生渣,花生奶就好了