蒜蓉秋葵怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

秋葵 ：适量
大蒜 ：适量

辅料

鸡精 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

1. 将秋葵冲洗下横向切成颗粒或对半切皆可。大蒜切片备用。

2. 热好油锅放大蒜爆香。

3. 倒入切好的秋葵 中大火翻炒。 秋葵有很多黏液所以要炒软只用放一匙羹水就可以

4. 炒至秋葵变色变软加鸡精（可选） 和盐适量 迅速翻炒均匀即可。

烹饪技巧

炒至熟透个人觉得比较好吃融合了浓浓的蒜味＞＜