美味鲜蔬鸡肉披萨怎么做好吃又简单
鲜蔬鸡肉披萨是一道适合大众口味，且营养丰富的西式餐点。鸡肉的肉质鲜嫩，富含高蛋白和多种氨基酸，能满足人体基本机能所需。鲜蔬代表着朝气和美好，维生素满满的蔬菜在披萨上仿佛森林中的小精灵，洋葱和芝士的浓香在烤箱中蓄势待发！你的胃准备好了吗？
主料
番茄酱 ：适量奶粉 ：3
洋葱 ：1颗
辅料
色拉油 ：7蒜 ：3瓣
食盐 ：适量
黄油 ：10
番茄沙司 ：少许
水 ：65
胡萝卜 ：适量
口蘑 ：适量
高筋面粉 ：70
低筋面粉 ：30
具体步骤
1、西红柿洗干净，切小块，把洋葱切成小丁，大蒜拍碎切成末。
2、锅烧热，放入黄油烧至溶化。等黄油溶化后，放入蒜蓉、西红柿、洋葱翻炒。当看到西红柿炒出汁水以后，放进糖、黑胡椒粉翻炒均匀，然后盖上锅盖，转小火熬一会儿，快熟时再下一点番茄沙司调味，加入盐，翻炒均匀后即可出锅。
3、pizza面饼：把制作pizza面饼的所有配料揉成面团，使劲揉，揉到面团变得十分劲道，抻开面团，面团能形成一张比较薄的薄膜即达到扩展阶段。把面团放在密闭保湿的环境下，发酵到变成2倍大。
4、面团发酵的时候，可以准备其他材料。把白蘑菇切片、青椒切丝，洋葱切丝、胡萝卜切丁、鸡胸肉用盐水飞水半熟。
5、马苏里拉芝士刨成丝。约需要1个小时后，面团能发酵到2倍大，把发酵后的面团挤出空气，放在室温下醒发15分钟。案板上洒一些面粉，把醒发好的面团放在案板上，用擀面杖把面团擀成约6寸大小的圆形面饼；将面饼整形成中间薄四周厚的形状；把面饼铺在烤盘上，在面饼中间用叉子叉一些小孔，防止烤焙的时候饼底鼓起来。饼皮铺好后放在室温下发酵20分钟。
6、挖三大勺PIZZA酱在面饼上，用毛刷或者勺子等工具将PIZZA酱涂抹均匀。涂抹好pizza酱后，均匀撒上一层马苏里拉芝士，再撒上一点芝士粉增香。铺上蔬菜、鸡肉，在最上层再撒一层马苏里拉。
7、烤箱预热，中层，上下火200度，先烤焙15分钟，时间到后拿出来再撒上余下的马苏里拉，继续烤焙5分钟，直到表面变金黄色
