美味的大豆咖啡浆怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:1小时40分钟
白糖 :一大匙
咖啡豆 :一小把
大豆,也称黄豆,其中富含多种维生素以及矿物质,足量的大豆其营养能与鸡蛋,瘦肉所媲美。并且大豆能够有效降低胆固醇,抑制心脏病的发作,也能在一定程度上降低血糖。并且豆制品含有丰富的蛋白质,能让我们的皮肤变得更加水嫩光滑。那这美味的大豆咖啡浆是不是一个很不错的选择呢?
主料
大豆 :半杯辅料
清水 :800ml白糖 :一大匙
咖啡豆 :一小把
具体步骤
备好大豆及咖啡豆,将食材用清水泡洗
2.玉米剥粒,腊肠切小片。
3.黄瓜拍碎切小粒。玉米可先蒸熟。
4.拍蒜。本人喜欢越多越好。
5.热油起锅,爆蒜,下腊肠先炒,在下黄瓜,玉米。
6.下饭,加入蚝油,盐,生抽,翻炒几分钟。火要控好,不要大火,中小火都可以。
杯里加少许白糖,再将大豆咖啡浆过渡一下后加入即可