好喝的补气益肾女人粥怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟

补气益肾女人粥，想必大家一看到就能感觉到这是味女性朋友们量身定做的一款美容养颜补气益肾粥了。非常适合女性朋友们食用呢。确实这么好喝的补气益肾女人粥喝了对女性朋友们身体非常有好处。喜欢的女性朋友们赶紧制作起来吧。

主料

莲子 ：30颗
银耳 ：15
大米 ：适量
小米 ：适量
糯米 ：适量

辅料

冰糖 ：适量
枸杞 ：适量

具体步骤

一朵银耳加水泡发

干莲子加水浸泡

一到两个小时后，银耳会变得很大

莲子变软，掰开去心

泡发的银耳洗净，去除黄色根部，撕成小片，和莲子一起，加适量水，放高压锅煮，大火开后小火半小时。

所有米类加一起1/4杯，因为我是两人份

把煮好的银耳莲子汤倒入电饭煲，加入洗净的米，放入一大颗冰糖，按“煮粥”键。我是做早饭，所以还设置了预约时间。

粥煮好时，加入洗净的枸杞煮1分钟即可