美味蔓越莓汁怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
纯净水 :4杯
蔓越莓汁是以蔓越莓为主要原材料制作而成的美饮品,制作过程较为简单易上手,可根据个人口味和爱好调节蜂蜜的加入量。具有酸甜可口、营养丰富等特点。蔓越莓是一种营养价值极高的水果,富含维生素以及类黄酮素、以及果胶,具有美容养颜的效果。
主料
蔓越莓 :4杯纯净水 :4杯
辅料
蜂蜜 :适量具体步骤
买一包新鲜蔓越莓(干的绝对不行)
洗净,挑出坏的(很软的,一捏要破的)
加入等体积的饮用水,用奶昔机/食物料理机打成浆。放冰箱静置一夜
过滤掉果渣。可用滤网,或滤纸。
依据个人口味加1/2-7/8杯的蜂蜜或糖(不加完全是酸的)。颜色好美艳
剩余果渣,在锅里加等体积糖,煮10分钟,做成果酱。