关于新鲜美味又健康的餐饮精选

“当养乐多遇见面粉柔软的面团和特殊的活性菌又会碰撞出怎样的火花呢最适合孩子吃的营养面包形状饱满皮薄又迷人赶快来学吧”食材明细主料高粉（270g）低粉（30g）酵母（5g）奶粉（20g）细砂糖（15g）盐（3g）黄油（15g）辅料养乐多（215-230g）甜味（口...

鱼是日常生活中常见的肉内食物，每当走在大大小小的饭店，都能发现它的身影。为什么大家特别喜欢吃鱼呢?主要是鱼肉的营养价值高，价格实惠，重要的是吃后不易长胖。随着餐饮技术的进步，鱼肉的吃法变得多样化，其中最具代表的就...

蕨菜沙拉，健康又美味？众所周知，蕨菜是带有毒性的，但是事实上，蕨菜还是有很多功效与作用的，比如促进肠道的蠕动，并且，蕨菜还富含有许多种类的营养，只要正确的去食用，还是对人体有帮助的。希望喜欢美食的你们，能够了解更多蕨菜的秘...

我们知道喜欢喝酒的人都会吃点东西，这样让自己不会特别容易醉酒，其实原因就是吃的食物中某种成分和白酒的乙醇发生反应，或者促进某种消化酶让酒精反应减弱。那么通常情况下我们常见的就是白酒吃白肉，减肥的女士们会选择餐...

猪肉馅馄饨健康又美味，而且汤汁更是鲜味十足。早上来一碗美滋滋。他的陷主要是肥瘦相间的猪肉和一些自己喜欢的配菜调制，另外皮儿薄薄的，有口感也容易消化掉，不管什么年龄的人都适合吃，一起来和小编看看吧。主料猪肉：300g混...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆：1个茄子：1个青椒：2个辅料葱：适量姜：适量蒜：适量盐：适量酱油：适量油：适量淀粉：适量具体步骤1.葱和姜切好，待用。2.土豆切成不规则的小块。用水清洗后捞...

牛肉咖喱饭中含有大量的牛肉，土豆，胡萝卜，洋葱，米饭，不仅可以使人具有饱腹感，更是富含多种蔬菜，可以让没有食欲的人马上捡回食欲，还可以让不爱吃蔬菜的小朋友一次性吃到多种富含营养的蔬菜。下面就一起来看看牛肉咖喱饭的做法...

作为我们日常经常使用的食材的一种，竹笋可以说是广受是国民喜爱的一种蔬菜。而竹笋做成的菜更是因其细腻丰富的口感和实惠的价格而广受欢迎。除了在餐厅和菜市场购买成品的竹笋菜品之外，我们还可以自己在家制作干净又美...

作为我们日常经常使用的食物的一种，大米可以说是广受是国民喜爱的一种主食。而大米中的黑米更是因其细腻丰富的口感和实惠的价格而广受欢迎。除了在餐厅和菜市场购买成品的黑米食品之外，我们还可以自己在家制作干净又美...

“牛奶中含有丰富的矿物质，比如：钙、磷、铁、锌、铜等，同时牛奶是提供人体所需钙的最佳来源，从营养的角度建议一般人群每天至少喝一杯牛奶，从证保障钙的吸收，增强骨骼和牙齿、减少骨骼病发生，对小朋友来讲还能促进生长发育。...

以前在学校的时候，特别喜欢吃食堂二楼的新蜜汁烤肉饭，要不是怕胖，真想每顿都去吃。所以一毕业回到家以后，我就开始自己做各种各样的美食，我的新蜜汁烤肉第一次真是惨不忍睹，但是在经过不懈的努力下，我现在已经能把新蜜汁烤肉...

“自制健康，营养，美味……早餐首选”食材明细主料面粉（500g）辅料牛奶（240ml）酵母（4g）鸡蛋（1个）白糖（少量）盐（少量）原味（口味）炸（工艺）一天（耗时）普通（难度）健康美味大油条的做法步骤1、将牛奶在热水中加热，40度即可。2、到出少量（约半碗）牛奶，将...

“从小，我就很喜欢吃家乡的麻竹笋，不论是新鲜的还是晒干的竹笋干。这次回家的时候，顺带了几根刚从竹地里切的新鲜竹笋回来。太多了，给同事一些，剩下的笋尖的部分切了煮了炒着吃，没有放任何调料，只放了点油盐，保留了竹笋独有的...

鱼是日常生活中常见的肉内食物，每当走在大大小小的饭店，都能发现它的身影。为什么大家特别喜欢吃鱼呢?主要是鱼肉的营养价值高，价格实惠，重要的是吃后不易长胖。随着餐饮技术的进步，鱼肉的吃法变得多样化，其中最具代表的就...

茼蒿和萝卜都是很常见的食物，食用方法多样。但是，单吃茼蒿或单吃萝卜总是显得有点单调，能不能把他们两个放在一起烹饪呢？回答当然是可以的。茼蒿与萝卜一起烹饪的方法很多，而且都是很好吃的，夏天吃最为合适，化痰止咳、润肺补...

梅子在中国已有三千多年的历史，在很早以前古人就将梅子做成盐渍或干制。在现代干梅子更是作为零食界的扛把子，因其酸酸甜甜的口感，无论是看书、聊天或是出行都是不可或缺的零食，而对于对食品品质更有追求的人，学习自制干梅...

食材明细主料香菇（适量）辅料木耳（适量）黄花（适量）花生米（适量）杏仁（适量）胡萝卜（适量）脆皮豆腐（适量）配料酱油（适量）糖（适量）香油（适量）葱姜（适量）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）美味健康--素什锦的做法步骤1、花生米煮熟，其他原料...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料酱牛肉：100熟鸡蛋：1个黄瓜：1根冷面：500火腿：1根西红柿：1个香菜：少许辅料冰镇凉白开：800ml冷面浓缩汁：2袋白芝麻：适量具体步骤1.把配菜都切好，鸡蛋煮熟。酱牛...

“小朋友喜欢吃豆沙馅的东西，时不时就要吃，每次做又不需要太多的馅，自己动手做又怕麻烦，所以大部分时都是直接超市买一包够吃好多次，经常买就会担心那馅不安全，不敢让孩子吃太多，想着还是自己动手做吃着放心，炒馅麻烦，心想是不...

“现在大家慢慢开始注重饮食健康，在吃的方面也开始越来越讲究，原来都没人吃的粗粮、杂粮等现在都成为好东西，偶儿做饭时在大米中添加一些杂粮，一方面降低白米饭的淀粉含量，另一方面还能增加食欲，做起来又简单，可谓一举多得。...

“这款慕斯杯有三种口味简单原生态，利用水果原有的甜度再配酸奶的调和和果汁的色彩加蜂蜜的调和组成，围边的手指饼干利用红枣的枣泥来替代砂糖增加甜度，低脂无负担100%健康。”食材明细红枣手指饼干大红枣（5个（大约50克））鸡...

鱼是日常生活中常见的肉内食物，每当走在大大小小的饭店，都能发现它的身影。为什么大家特别喜欢吃鱼呢?主要是鱼肉的营养价值高，价格实惠，重要的是吃后不易长胖。随着餐饮技术的进步，鱼肉的吃法变得多样化，其中最具代表的就...

现在火锅对于很多人来说都是家常便饭，经常朋友聚餐，家庭聚会什么的都会想到火锅，并且不仅仅是川渝地区有火锅，现在我国五湖四海很多地方都有火锅的踪迹，可以说火锅是咱们国人最喜爱吃的美食之一了，那么火锅当中的回兴侨林火...

自从成为大城市的上班族后，独在异乡的你已经多久没吃到家里亲手为你煮的家常菜了?家里丰富的家常菜总是热腾腾地等着你回来，是不是已经很久没有这种体验了。小时候，妈妈会拿个炭炉子，用一口大锅装上食材，添上水，然后放到门...

油菜是我们日常生活中常见的一种蔬菜，还有大面积的油菜花种植非常适合作为游玩的景点。油菜味道偏淡，很适合凉拌，作为蔬菜来均衡饮食也最合适不过了，与其他食物一起烹饪也不会影响其他食物的味道。除此之外，油菜还有很多种...