松软的微波炉烤红薯怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

之前看了一个新闻，说在外面买的烤红薯不健康，而且还有可能含有某种化学物质，主要是因为外边买的烤红薯用的那个炉子，具体情况可以去百度搜一下这个新闻，当时看到的时候，我也被吓了一条，喜欢吃烤红薯的我怎么戒得掉，所以才学会在家自己用微波炉烤红薯，健康并且卫生，你们也来学会把。

主料

红心红薯 ：500g

辅料

水 ：适量

具体步骤

1.红薯一根洗净备用

2.红薯上包上餐纸

3.把餐纸淋湿

4.放入微波炉中大火烤7分钟后再翻个面烤7分钟

5.时间到后取出红薯

烹饪技巧

因为是用微波炉烤红薯，所以红薯一定不能挑太胖太大的，否则会不容易烤熟。之前看有豆友是用保鲜膜包红薯烤的，可是我担心那个保鲜膜加热后会分解出有毒物质所以决定用餐纸包，而且湿餐纸可以避免把红薯烤的太干。