准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
苹果 :
1个奶蕉 :
1根啤梨 :
1个 蓝莓 :
1盒 芒果 :
1个 辅料
其它水果 :
适量 樱桃 :
适量 荔枝 :
适量 具体步骤
1.准备7种水果,任意的7种水果就可以,冰箱里还有橙子、奇异果、葡萄。
2.将啤梨、奶蕉、苹果、芒果清洗干净。
3.将蓝莓和樱桃清洗干净。
4.将荔枝清洗干净。
5.在盘里摆上蓝莓和樱桃。
6.将奶蕉剥皮,切片,将荔枝剥皮,摆上樱桃、蓝莓。
7.哈哈~如果每天都能坚持吃上7种水果,相信你会是一个十分健康的人
烹饪技巧
1、7种蔬果指的是7种不同的新鲜的蔬菜和水果。2、加上沙拉酱可以做成水果沙拉。