减肥期紫薯的做法大全,女生必看!图解 飘香香 菜谱 9.03K 大中小设置文字大小 紫薯是一种类似红薯的食材,但是它比红薯的营养成分更高,外观呈紫色,口感香甜,而且因为它热量低,饱腹感强而深受女性朋友喜爱。今天教大家做紫薯芝麻饼,做法简单,营养丰富,可作为早餐搭配牛奶米粥来食用。一起来看看做法吧! 主料 紫薯 : 芝麻 : 详细步骤: 第一步 紫薯去皮,洗干净。 第二步 切片,蒸熟。 第三步 将紫薯揉成团。 第四步 压扁铺上芝麻。 第五步 放入烤箱15分钟左右。 第六步 取出即可食用。 TAG标签:减肥 必看 期紫薯 女生 #