夏日餐桌宝物-凉拌嫩姜丝怎么做好吃又简单
主料
嫩姜 ：两块辅料
青椒 ：半个小米辣 ：适量
生抽 ：一勺
香醋 ：一勺
白糖 ：少许
辣油 ：少许
油辣子 ：少许
盐 ：少许
具体步骤
1. 准备好两块嫩姜，菜市场现在一般都有卖的哦，和少许小米辣和青椒
2. 生姜用修土豆的工具修去皮，然后洗干净备用
3. 控干水的生姜切成细细的丝，考验刀工的时候到了哦，真的不行的话就用工具吧
4. 小米辣和青椒也切成细细的丝，洗去籽控干水分
5. 大蒜拍碎切末
6. 碗里调入生抽，香醋，糖，辣油拌成调味汁备用
7. 锅里上油，小火，把大蒜末放进去爆香，大火容易糊
8. 把青椒和小米辣丝放进去一起炒
9. 然后关火放入刚刚调好的汁儿，适当的油辣子拌匀放置几分钟，成为调味汁儿
10. 几分钟后把锅里的汁儿放入切好的姜丝上面
11. 充分拌匀后，放半个小时，也可以碗上面用保鲜膜包起来放冰箱口感更好哦
12. 辣辣的酸酸的，配粥和米饭都是不错的选择呢
生姜的食用方法在民间，生姜有很多种食用方法，如在患者着凉、感冒时熬些姜汤给他们喝来缓解病情；在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，放上一些姜末、姜汁，既可以杀菌，还能去除腥味。除了这些食用方法外，生姜丝或片煮水加蜂蜜或者盐可去斑；牙痛抚姜片可有效缓解疼痛；生姜汁可治皮肤癣；生姜片放腋下去狐臭；生煎煮水加盐加醋去脚臭；醋泡生姜丝祛斑；姜水漱口治牙周炎，口腔溃疡；此外，在炎热的夏季，适当吃些姜制食品，如酱姜、嫩姜酸、明姜糖等，对身心健康和防暑，大有益处。生姜的使用禁忌生姜虽然对身体有很多的好处，可是会侧记肾脏，产生口干、咽痛、便秘等症状，因此每次次食用以不超过10g为宜。因为生姜具有解毒杀菌的作用，因此有内热者忌食。另外，烂姜、冻姜不要食用，因为姜变质后会产生致癌物。
