香蕉燕麦粥怎么做好吃又简单
准备时间:无 烹饪时间:10分钟
牛奶 :150ml
水 :200ml
香蕉 :1根
肉桂粉 :适量
蜂蜜 :适量
奇亚籽chia seeds :15
主料
燕麦 :50牛奶 :150ml
水 :200ml
香蕉 :1根
辅料
椰丝 :适量肉桂粉 :适量
蜂蜜 :适量
奇亚籽chia seeds :15
具体步骤
1.准备好所有材料
2.先在锅中放燕麦和水,煮几分钟。
3.随时搅拌,煮至水变少,燕麦粘粘的比较稠的状态加牛奶。
4.另一边将香蕉压成泥,留几片装饰用。
5.喜好稀一点的就多加些牛奶,多搅拌,大概煮3.4分钟左右就可以倒在有香蕉泥的碗里了。
6.加奇亚籽,肉桂粉,椰丝,拌均。
7.摆上香蕉片,淋上蜂蜜,完成?
1燕麦一定是整粒的那种,不是碎的快煮的。2奇亚籽吸水性比较强,粥要多放些液体,最后成品才不会太稠。它本身没有什么味道,只是为了营养,如果一时没买到,还是可以做这款燕麦粥。3蜂蜜,肉桂粉和椰丝都是调味的,按自己喜好放。