营养早餐食谱是什么样 飘香香 专业问答 3.36W 大中小设置文字大小 一份营养美味的早餐食谱通常包含了以下这些的物质:1、碳水化合物:碳水化合物是给人身体功能的直接元素。2、蛋白质:蛋白质是人身体的能量仓库,只有早餐中摄入足够的蛋白质才能增强饱腹感,延长饱腹的时间。 TAG标签:食谱 营养 早餐 #