菜谱

当前位置 /首页/美食/菜谱/列表

酸菜鲶鱼怎么做好吃又简单

酸菜鲶鱼怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟

酸菜鲶鱼是一道营养才,选材名贵,营养佳品,鱼中珍品。具有独特食疗价值和药用价值,能强精壮骨、延年益寿益寿,最好的食用季节是春天和夏天,适合一般人食用特别是老、幼、妇女产后及消化功能不佳的人最为适用。

主料

鲶鱼 :1500g

辅料

酸菜鱼底料 :1袋
配菜适量

具体步骤

酸菜鲶鱼怎么做好吃又简单 第2张

1.今天买的是鲶鱼,3斤,10元一斤,让卖鱼的帮我收拾好,顺着鱼骨片成了三片,之后回家自己片成了片儿~ 本人技术不行,。。说是片儿,其实跟块儿差不多。。

酸菜鲶鱼怎么做好吃又简单 第3张

2.拿出我的秘密武器,这个酸菜鱼的料,根据我多次尝试,这个料的味道是最好的。

酸菜鲶鱼怎么做好吃又简单 第4张

3.一共有三个料包,腌鱼料,调味包和酸菜包

酸菜鲶鱼怎么做好吃又简单 第5张

4.鱼片用腌鱼料腌制20分钟

酸菜鲶鱼怎么做好吃又简单 第6张

5.可以加自己喜欢的菜,我加的是笋块。切成块会比较容易保持脆的口感

酸菜鲶鱼怎么做好吃又简单 第7张

6.在炒锅里倒油,开始冒烟以后,加入酸菜包炒制大概3分钟。

酸菜鲶鱼怎么做好吃又简单 第8张

7.加水,水的分量可以之后根据味道再添加,一开始不要太多免得味道淡了

酸菜鲶鱼怎么做好吃又简单 第9张

8.冷锅入鱼头和鱼骨,为什么是冷水呢,热水的话会把鲶鱼皮上的一层膜直接烫掉,那个膜比较有营养

酸菜鲶鱼怎么做好吃又简单 第10张

9.大火滚开后,煮3分钟。加入调味料,加入鱼片和笋块。这个时候可以尝尝味道怎么样,加适当的水没过鱼片即可。3分钟后,可以起锅了,倒入盆中~~上锅可以开吃了

酸菜鲶鱼怎么做好吃又简单 第11张

10.之前煮方便面剩下点,起过煮了煮,用冷水过了以后,放一边当主食

烹饪技巧

鱼要是切的薄呢,最后下鱼片的时候,基本上看到变色就可以了~~