养生鲜榨胡萝卜西红柿汁怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

胡萝卜富含胡萝卜素、 B族维生素等营养成分，多食用有助于干眼症、夜盲症的改善。西红柿堪称果菜之王，也是一种营养价值很高的水果（蔬菜)。这款养生鲜榨胡萝卜西红柿汁不仅制作简单、健康养生，味道也很棒。各位平时注重食疗的亲不容错过哟。

主料

胡萝卜 ：1个
西红柿 ：1个

辅料

水 ：适量

具体步骤

1.胡萝卜洗净沥干，切小块

2.西红柿去蒂清洗干净，切成小块

3.将胡萝卜块和西红柿块放入机器，案板上的西红柿汁也别浪费，用刀弄到机器里

4.倒入适量水，安在基座上

5.开动机器，美味的西红柿汁就出来了

6.漂亮的果汁来了

烹饪技巧

1、不要空腹喝，餐后过一会比较好，西红柿最好用到片到机器里，这样不损失汁水，不过有一定危险。