准备时间:
15分钟 烹饪时间:
25分钟主料
西红柿 :
2个 辅料
胡萝卜 :
1个 具体步骤
1. 准备食材:胡萝卜选用中等大小,西红柿和胡萝卜最好用有机蔬果,如果喜欢甜的,可以放些蜂蜜。
2. 胡萝卜和西红柿洗净切丁。胡萝卜和西红柿可以削皮的,不过据说果皮有丰富的营养。
3. 把西红柿丁和胡萝卜丁以及凉开水一起放在水果豆浆机里,按“果汁”按键。
4. 水果豆浆机工作3—5分钟就会听到:“哔哔”提示声,维生素丰富的蔬果汁就搞定了。
烹饪技巧
1如果没有图中的水果豆浆机,可以用破壁机或者料理机的。2如果用原汁机或者榨汁机,可以增加水果的份量,不用添加凉开水。