好喝的牛奶炖银耳怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟

牛奶炖银耳是一道甜汤，我们都知道牛奶有助睡眠的作用，在晚上的时候喝一碗蔗糖的牛奶炖银耳对人的睡眠有很大的帮助，还可以作为夜宵来吃呢。牛奶营养丰富，银耳也是，两者之间结合之后不仅更加的好吃，而且更加的有营养，适合备战高考的人吃。

主料

牛奶 ：500

辅料

银耳 ：200

具体步骤

1.原料图，银耳提先泡发1个小时

2.把除冰糖之外的原料都加入容器中，加水，大火烧开后转小火，保持开而不沸的状态。由于一会还要加牛奶，水不宜过多，保持不会烧干即可。

3.小火慢炖1至2个小时，加入冰糖

4.再炖半个小时后加入牛奶

5.加完牛奶就可出锅了，尽情享用吧！